Skontaktuj się z nami

+48 603 44 88 88

Napisz wiadomość

terapeuci@talkandsolve.pl

EN

BLOG - nowe, ciekawe teksty i wydarzenia

Agresja u dzieci i młodzieży

06.05.2021 Agresja u dzieci i młodzieży

Agresja jest dość często spotykanym zjawiskiem wśród dzieci i młodzieży. W ostatnich czasach możemy zauważyć lawinowy wzrost zachowań agresywnych, co budzi pewien niepokój wśród pedagogów, nauczycieli i psychologów. Coraz częściej jesteśmy bowiem informowani przez różne media o bezwzględnych formach przemocy stosowanej przez dzisiejszą młodzież. Z agresją spotykamy się w domu, w szkole, na podwórku czy na placu zabaw. Przez agresję rozumie się różnorodne zachowania intencjonalne, których celem jest zadanie komuś bólu (zarówno fizycznego jak i psychicznego) lub wyrządzenie krzywdy, szkody, straty drugiej osobie. Pomimo, że wiemy bardzo dużo na temat uwarunkowań agresji, częściej przeciwdziałamy jej skutkom niż przyczynom, co powoduje pewną bezsilność wobec tego zjawiska. Zatem aby zapobiec nieakceptowanej społecznie przemocy, należy dokładnie zgłębić jej źródła i zastanowić się, co sprawia, że w dziecku narasta tak silna i wielka złość oraz gniew, że jest w stanie wyrządzić komuś krzywdę.

więcej
Moje dziecko nie chce iść do przedszkola

26.04.2021 Moje dziecko nie chce iść do przedszkola

Poranne rytuały niemal zawsze wyglądają tak samo. Rodzice w pośpiechu szykują się do pracy, po czym ubierają zaspane pociechy. Następnie w pośpiechu wychodzą z domu i nagle pojawia się bunt i protest. Dziecko płacze, krzyczy, że nie chce iść do przedszkola. Dlaczego tak się dzieje? Jakie mogą być przyczyny niechęci do przedszkola?

 

więcej
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne podczas pracy zdalnej?

23.04.2021 Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne podczas pracy zdalnej?

Pandemia przewróciła życie do góry nogami wielu osób. Nagle znaleźliśmy się w sytuacji, w której musimy pozostać w odosobnieniu, łączyć obowiązki zawodowe z rodzinnymi, gdy zacierają się granice pomiędzy pracą a życiem prywatnym i opiekować się dziećmi, gdy zamykane są szkoły. Doświadczamy poczucia samotności, izolacji, niepewności i niepokoju. Sytuacja zmienia się dynamicznie, z dnia na dzień docierają do nas różne, nierzadko sprzeczne, publikowane w mediach informacje. Musimy nieustannie dostosowywać się do obostrzeń wydawanych przez rząd i nie wiemy jak długo potrwa sytuacja pandemii i jak będzie wyglądała nasza przyszłość.

Jak zadbać o siebie w dobie pandemii?

więcej
Praca zdalna a kondycja psychiczna pracowników

01.04.2021 Praca zdalna a kondycja psychiczna pracowników

Praca zdalna niewątpliwie wiąże się z zacieraniem granic pomiędzy obowiązkami zawodowymi a prywatnym życiem. Wielu pracodawców nie do końca rozumie fakt, że praca zdalna, tak jak stacjonarna, powinna odbywać się w ustalonych ramach czasowych i daje sobie ciche przyzwolenie na kontaktowanie się i zlecanie pracownikom zadań poza ich godzinami pracy. Zgodnie z wynikami przeprowadzonej przez Gumtree.pl ankiety 42% rodaków pracujących home office uważa, że granice między ich życiem rodzinnym a zawodowym zacierają się. Choć z biegiem czasu widać pewną poprawę, nadal postępuje w ten sposób aż 65% polskich pracodawców, przy czym 27% z nich robi tak regularnie.

więcej
Jak rozpoznać u siebie depresję?

24.03.2021 Jak rozpoznać u siebie depresję?

Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci, wykształcenia czy pozycji społecznej. W naszym kraju około 1,5 miliona osób cierpi na depresję i liczba ta wciąż zwiększa się. W dobie pandemii, gdy media zalewają nas smutnymi i tragicznymi informacjami, a kolejne rozporządzenia ograniczają naszą wolność, nakazując nam swój wolny czas spędzać w domu, coraz więcej osób odczuwa smutek i przygnębienie. Izolacja społeczna, brak kontaktów z rodziną i przyjaciółmi, przedłużający się lęk i strach, napięcie, poczucie osamotnienia i wewnętrznej pustki niewątpliwie odbija się negatywnie na naszym samopoczuciu. Z badań sondażowych na temat wpływu pandemii na zdrowie psychiczne wynika, że co czwarta osoba doświadcza pogorszenia nastroju. Wielu Polaków zaobserwowało także inne symptomy depresji u siebie. Przedłużający się stres i frustracje powoli i stopniowo wykańczają nas, odbierając nam siły, energię, radość z życia i uniemożliwiając nam odpoczynek. Niewątpliwie pandemia przyczynia się do znacznego wzrostu odsetka chorych na depresję. Szacuje się, że do 2030 roku depresja stanie się najczęstszą i najbardziej popularną chorobą na całym świecie.

więcej
Po czym poznać uzależnienie?

16.03.2021 Po czym poznać uzależnienie?

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że uzależniliśmy się od pewnych środków lub czynności. Wydaje nam się, że nasze zachowanie jest normalne i nie dzieje się nic złego. Znacznie łatwiej jest zauważyć fakt uzależnienia osobom bliskim z naszego otoczenia, z którymi często przebywamy. Osoby, które borykają się z problemem uzależnienia, często nie zauważają u siebie żadnego problemu. Trudno im się przyznać przed samym sobą i rodziną, że są wobec tego bezsilni. Nawet jeśli zrobią ten najtrudniejszy krok, zdadzą sobie sprawę z powagi problemu i szczerze będą chciały przywrócić harmonię w swoim życiu, często nie są w stanie pomóc sobie same. Dlatego bardzo ważna jest wizyta u specjalisty i terapia. Jest ona skuteczna jedynie wtedy, gdy naprawdę chcemy się zmienić i wyleczyć z uzależnienia. Dlatego osoby, które zostały zmuszone przez rodzinę do podjęcia terapii, ale nie zauważają u siebie problemu, mają dużo mniejsze szanse na dokonanie pozytywnych zmian. Ich leczenie niejednokrotnie ma charakter pozorny. Skuteczność terapii uzależnień wzrasta, gdy rodzina wspiera osobę uzależnioną i nie udaje przed otoczeniem, że wszystko jest w porządku. Zamiatanie problemu pod dywan może tylko pogorszyć stan chorego. Dlatego bardzo ważne jest, aby członkowie rodziny również zgłosili się na terapię lub chociaż uczestniczyli w psychoedukacji, aby zwiększyć swoją samoświadomość, uwolnić się od toksycznych myśli i przekonań, pomóc osobie chorej, ale także i sobie.

więcej
Skontaktuj się z nami, daj szansę Sobie pomóc

Terapeuci Talk&Solve 

Warszawa - Śródmieście:

Al. Armii Ludowej 7 m. 6
00-575 Warszawa

Centrum Terapii Rodzin i Dzieci

Ul. Krasickiego 62
05-500 Nowa Iwiczna

 

Przejdź do zakładki Kontakt i zobacz jak łatwo do nas trafić 

Telefon:
+48 603 44 88 88

 

Therapy in English:

+48 668 106 068

 

e-mail:

terapeuci@talkandsolve.pl

 

 

© TALK&SOLVE- All Rights Reserved.